Zajęcia Mindfulness

W dzisiejszym świecie wciąż jeszcze stawia się na wielozadaniowość. Chcemy osiągnąć więcej, szybciej. Ciągle gdzieś się spieszymy, a nasz grafik wypchany jest zadaniami, których wykonanie znacznie przekracza dobę. Czy skądś to znacie? 😉

Nasze Maluchy też maj wiele zadań, zajęć dodatkowych. To dobrze, że potrafią się odnaleźć w takiej sytuacji i na miarę swoich możliwości wypełniają powierzone im obowiązki.

Tylko czy robiąc parę rzeczy w tym samym czasie, jesteśmy w stanie każdą z nich zrobić dobrze i włożyć w to całe serce? 🙂

Dzieciaki, które uczęszczają na zajęcia mindfulness wiedzą, że czasem warto zwolnić. Zatrzymać się i skupić swoją uwagę na świadomym oddechu. Pozwolić organizmowi zregenerować się.

Podczas wczorajszych zajęć robiliśmy kilka fajnych rzeczy, ale każdą z nich osobno i staraliśmy się skupić całą swoją uwagę na danej czynności.

Większość z nas lubi kolorowanki. A my je tworzyliśmy! Zobaczcie, jak precyzyjnie rysowaliśmy kontury. Później wymieniliśmy się obrazkami i staraliśmy się wyciszyć kolorując je najdokładniej, jak potrafiliśmy.

#edukacjatorelacja
#rahneducation

Comments are closed.
Aktualności